สมูทตี้แอปเปิลกับขิง (Apple and Ginger Smoothie)

สมูทตี้แอปเปิลกับขิง (Apple and Ginger Smoothie)

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้แอปเปิลกับขิง

  • แอ๊ปเปิ้ลแดง ½ ผล
  • สับปะรด 40 กรัม
  • กะหล่ำปลี ½ ใบ
  • น้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร
  • ขิงอ่อนขูดละเอียดเล็กน้อย

ขั้นตอนการทำสมูทตี้แอปเปิลกับขิง

  1. ตัดขั้วแอ๊ปเปิ้ล หั่นเป็นชิ้น แล้วเฉือนแกนออก (ไม่ต้องปอกเปลือก) จากนั้นหั่นสับปะรด และกะหล่ำปลีเป็นชิ้น
  2. เตรียมเครื่องปั่นสมูทตี้ให้พร้อมใช้งาน จากนั้นเทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผักผลไม้ที่เตรียมไว้ เปิดเครื่องปั่นให้ทำงานและปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด จากนั้นจึงปิดเครื่อง รินใส่แก้ว พร้อมรับประทาน